Gröndal
Barnyoga
Helena Gummesson
Små Yogis
Yoga för barn mellan 6 - 11 år
​
Söndagar kl 15.30 - 16.30
19 januari - 23 februari 2025
(ej 2/2. 2/3, 9/3)
​
Drop-in 120kr alt. boka på mail/sms 3 gånger för 300kr
​
0707 898684
​
Varför yoga för barn?
I en värld fylld av ständig stimulans, höga krav och prestation kan yoga skapa en viktig balans. Det är en väg till avslappning och stresslindring, samtidigt som det stärker både kropp och sinne.
​
Skapa närvaro och inre lugn:
Minska oro och ångest, till exempel inför prov.
Öka fokus, koncentration och förståelse.
Väcka kreativitet och fantasi.
​
Utveckla sociala färdigheter:
Stärk förmågan att samarbeta och skapa positiva relationer.
​
Stöd kroppens välmående:
Förbättra motorik, koordination och kroppsmedvetenhet.
Stärka immunförsvaret.
Främja avslappning och ge bättre sömn.
​
Yoga erbjuder barn verktyg för att möta livets utmaningar med lugn,
kreativitet och styrka.
​
​​​
​