Gröndal
Rytmisk Rörelseträning
Eva Johansson & Hjördis Ahlin Boström
Kurser:
2024
7-8 september
12-13 oktober
16-17 november
2025
1-2 februari
8-9 mars
5-6 april
Mer info om tider och innehåll:
Kurser i Rytmisk Rörelseträning
Rytmisk rörelseträning bygger på de rytmiska rörelser som spädbarn spontant gör. Tack vare dessa lär sig barnet hitta i kroppen och koordinera sina rörelser. Rörelserna stimulerar också hjärnan så att nervförbindelserna utvecklas och hjärnan mognar. På så sätt läggs grunden för utvecklingen av så kallade exekutiva funktioner, till exempel uppmärksamhet och impulskontroll, för visuella färdigheter som samsyn och ackommodation samt för språkets utveckling.
Spädbarnets rytmiska rörelser integrerar också de primitiva reflexerna. Om spädbarnet hoppar över stadier i sin rörelseutveckling förblir dessa aktiva. Aktiva reflexer kan försvåra den motoriska utvecklingen så att barnet får problem med bland annat koordination, balans och stabilitet. I vuxenlivet kan aktiva primitiva reflexer ställa till många problem både fysiskt och psykiskt.
Om reflexerna är aktiva länge, kan de ge upphov till muskelspänningar vilket kan skapa snedställningar i leder och skelett. Skolios, roterat bäcken, problem i axlar, nacke, rygg, höfter, knän och fötter kan bero på aktiva primitiva reflexer. Det är aldrig försent att börja jobba med sina reflexer för att förbättra sin hälsa.
Rytmisk rörelseträning är en metod som arbetar med rörelseövningar motsvarande spädbarnets nivå. Metoden skiljer sig från sensomotorisk träning främst genom dess tonvikt vid de rytmiska inslagen i rörelserna.
De rytmiska rörelseövningarna måste utföras liggande, sittande eller på alla fyra för att ha effekt. När dessa övningar görs dagligen påverkar de hjärnan på samma sätt som spädbarnets spontana rytmiska rörelser. Erfarenheten har visat att det tar tid att utveckla nya nervförbindelser i hjärnan och det brukar ta upp till ett år innan denna träning får optimal effekt.
Rytmisk rörelseträning är en metod som finns både i Sverige, www.blombergrmt.se och i många andra länder världen över, www.blombergrmt.com.
I Stockholm håller vi kurser i Hälsostudion Gröndal, med start i september 2024.
Mer om kurserna och kalendern hittar du på www.blombergrmt.se