Kvällsvila med ACT

Elin Blennborn, ACT-coach med vidareutbildning inom Motiverande samtal (MI)

Hitta kraft, fokus och återhämtning i höst med

Acceptance and Commitment Training!

Under 6 tillfällen utifrån olika teman varvar vi medveten närvaro och egna tysta reflektionsövningar, med dina behov och din utveckling i centrum.

Passen sker liggandes eller sittandes på matta.

En frivillig hemuppgift kommer erbjudas mellan passen.

Te bjuds på 20 min före klasstart för den som önskar.

Jag lämnar gärna kvitto för friskvårdsbidrag och kursen finns listad på Epassi.

Tid: Varannan måndag kl 18.00 - 19.00

Datum hösten -25,

22/9, 6/10, 20/10, 3/11, 17/11, 1/12

Pris: 1200 kr, 220 kr drop-in i mån av plats.

Varmt välkommen med frågor och anmälan till:

IG: bornreflections

Boka