Kvällsvila med ACT

Balansera din kropps stressystem och öka ditt välbefinnande i vår med 

Acceptance and Commitment Training!

​

Under 8 tillfällen utifrån olika teman varvar vi medveten närvaro och egna

tysta reflektionsövningar, med dina behov och din utveckling i centrum.

​

Passen sker liggandes eller sittandes på matta.

​

En frivillig hemuppgift kommer erbjudas mellan passen.

​

Te bjuds på 20 min före klasstart för den som önskar.

​

Jag lämnar gärna kvitto för friskvårdsbidrag och kursen finn listad på Epassi.

​

Tid: Varannan måndag kl 18.00 - 19.00

​

Datum 2025

Grupp 1: 27/1 - 5/5

Grupp 2: 3/2 - 12/5

​

Pris: 1600 kr, 220 kr drop-in i mån av plats.

​

Varmt välkommen med frågor och anmälan till: 

​

info@bornreflections.se

IG: bornreflections

​