Ashtanga Yoga

Välkommen att träna Ashtanga Yoga i Gröndal!

 

I vår lilla yogafamilj tränar vi klassiska Ashtanga Yoga, guidade klasser för dem som behöver det och Mysorestyle för de som har påbörjat den resan. Vi lägger stort fokus kring att behärska andning och grunderna i metoden, allt sker i din takt och där din kropp befinner sig. I Mysore-style jobbar vi med första och andra serien.

 

Tisdagar kl. 18
Nybörjare & modifierad ledd klass + Mysorestyle 
 

Lördagar kl. 9.15
Fortsättning ledd klass + Mysorestyle

​

Kom gärna 15 minuter före klass och kom på plats i lugn och ro.

 

Mer information om priser och om klasserna hittar du på innergaze.se eller mejla på hej@innergaze.se

 

 

Du hittar all info om kurserna och kan boka via Sonjas hemsida: www.innergaze.se
Alternativt boka här​